現代人無論男女老少用眼過度已是事實，那麼在耗眼的同時，則更需要保你的雙眸，除了葉黃素外，眼睛所需要的營養素還不少，這也就是說你買到的葉黃素通常都是複方，加了很多的眼睛需要的營養素，多數是類胡蘿蔔素及抗氧化物。
例如，大家最熟悉的維他命A，可以幫助眼細胞健康生長，缺乏時會造成夜盲症及乾眼症，但維他命A需要鋅來當輔?才能被利用，而鋅本身也參與眼球組織的代謝。至於小時候常吃的魚肝油，也是用來增加維他命A，但同樣需要鋅利用率才會增加。
另外，抗氧化物也是眼睛超級營養物，近年流行加藍莓或黑醋栗，原因在於黑醋栗含有維他命C、花青素、檞皮素及多種營養素，對於改善假性近視、舒緩眼疲勞很有用，日本曾針對假性近視學童做過類似研究。
【植牙簡介】植牙是什麼?
植牙手術的發展流程
現代植牙手術的進步，植牙儀器大約50多年前（西元1965年），植牙發明者Branemark博士在多倫多大學發表了一項非常成功的植牙技術，從此開啟了現代植牙的大門。而人工植牙也就大大影響了缺牙的臨床治療，以往多是配戴活動假牙或是牙橋，而後來因為植牙的方式可以獨立支撐，所以免去犧牲其他牙齒的可能性，故此方式植牙推薦最為廣泛。台中植牙價格
台中人工植牙台灣在20多年前開始引進植牙技術，經過多年植牙醫師們的臨床經驗，以及植牙技術、相關植牙儀器設備的進步，目前國內植牙手術的方式已經相當純熟，甚至幾乎是治療缺牙的首選，植牙中心在台中植牙的經驗豐富，廣受患者推薦。台中植牙
人工植牙手術方式
在缺牙的地方植入一顆人工牙根便是人工植牙，缺牙的原因有很多，舉凡外傷、口腔疾病…等因素，根據缺牙的原因也會影響植牙術前的前置作業。在前置作業後會將鈦金屬製成的人工牙根植入骨內，選用鈦合金的原因是跟人骨的相容性較佳，不會產生排斥作用。
植牙前推薦需要詳細評估
而植牙手術後的恢復是依據植牙部位、患者的身體狀況......等情況也會有差別，通常下顎需要三個月；而上顎則是四個月就可以骨整合，也就是人工牙根與骨頭緊密接合，最後才會接上假牙，植牙前與牙醫師進行詳細評估，以了解自身情況有無需要調整植牙方式或其他額外植牙前治療。
維他命E、維他命C也因強大的抗自由基作用常被添加在複方成份裡，有些產品會加入B群，主要是提供細胞代謝及神經統營養成份。
顧眼還可以補充「魚油」，王騰毅說，尤其是有乾眼症的民眾，因魚油有報告認為可以增加淚液的分泌，在經濟許可上民眾或許可以看狀況補充。魚油確實是不少醫師會推薦的保健食品，除了抗發炎外，因為魚油所含的DHA，是構成視網膜感光細胞的「細胞膜」主要成份，攝取足夠可以增強感光細胞對光線保護能力。
不過，魚油容易受到光及熱的破，因此，購買時包裝及保存方式要特別留意。
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