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台中植牙很多人都知道吃蛋對身體很好，2016年美國公布新膳食指南，才取消了食物膽固醇中最多攝取量300毫克的限制，但最新調查，又指出一天吃2顆蛋，罹患心血管疾病的風險會增加27%，死亡風險更會升高34%。台中人工植牙

不管肉醬鐵板麵、培根蛋吐司，吃早餐，幾乎每一種都會吃到蛋；還是晚餐，不管是蚵仔煎、番茄炒蛋，裡面也通通會有蛋。

但根據美國西北大學費恩柏格醫學院（Feinberg School of Medicine）調查指出，吃雞蛋對人體的好處可能不大，一天吃2顆蛋，罹患心血管疾病的風險會增加27%，死亡風險更會升高34%。

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到底一天能吃幾顆，民眾也霧煞煞。因為先前美國膳食指南，才取消了膽固醇每日攝取300毫克的限制，等於是對吃蛋數量解禁，英國也研究調查，蛋有好的膽固醇，多吃能降低中風機會，到底要怎麼吃，才真的健康？